WOD: 3 Rounds

1 M: SDHP (95/65)

1 M: AbMats

1 M: Push Press

1 M: AbMats

1 M: REST

FINISHER: 1 ROUND

2:30 R. Quad Smash

2:30 L. Quad Smash

2:30 R. Shoulder Smash

2:30 L. Shoulder Smash